- Detta evenemang har redan ägt rum.
Träningsdag på Vittangi Sporthall
oktober 19, 2019 @ 10:00 - 15:00
Kom och prova på olika pass
Lördag 19:e oktober anordnas en träningsdag på Sporthallen i Vittangi. Prova på träing – alldeles gratis!
Program
| 10.00-14.00 | Styrkekällan öppen för träning | |
| 10.00-10.45 | Cirkelträning | Harriet Linghall |
| 11.00-12.00 | Box | Kerstin Stridsman |
| 13.00-14.00 | Power (skivstång)* | Helena Nilsson |
| 14.15-14.45 | Core | Helena Nilsson |
| 14.45 – | Stretch/avslappning | Harriet Linghall |
*Power: begränsat antal skivstänger.
För bokning av stång, kontakta Harriet på telefon: 073-0474487. De med träningskort hos VSK har förtur men måste också boka.
Åldersgräns: för gruppträningen fr.o.m. klass 7, för träning på Styrkekällan fr.o.m. klass 8.
Avgift
All träning är gratis!
För 20 kr får du kaffe och fika under dagen.
Instruktörer
Harriet Linghall, Helena Nilsson och Kerstin Stridsman
Varmt välkomna!
Med reservation för ev. ändringar. Allt deltagande sker på egen risk.
Motion & Friskvårdssektionen
Gymsektionen
